ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В EXTRASPORT!

+7 (812) 207-50-07

Заказать звонок

НАЗАД

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В EXTRASPORT!

28 августа 2020 года

Дорогие друзья! Приглашаем 6 сентября на день открытых дверей в фитнес-клуб EXTRASPORT на Матроса Железняка 57А!
Весь день, вас ждут бесплатные тренировки по актуальным направлениям 2020 года!  Обязательна предварительная запись по телефону: 207-50-07

 

10.00 - YOGA ХАТХА

Это практика, направленная на физическое развитие и поиск душевного равновесия. Помогает улучшить гибкость, растяжку ,чувство баланса и выносливость. Продолжительность: 90 минут;

 

12:00- ABL (Abdominal Buttocks Legs)

Силовой урок, направленный на укрепление мышц ног, ягодиц и живота. Рекомендуется для всех уровней подготовленности

 

13:30- FLEX

Занятие для всех уровней подготовленности, направлено на растягивание и расслабление мышц, развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности связок.

 

18.00- CROSS TRAINING

Совмещает в себе чередование нагрузки. Развитие силовых показателей, взрывной силы. Результат данной программы –это гармонично развитое тело, укрепление сердечно сосудистой системы, поднятие общего тонуса. Программа адаптирована под любой уровень подготовки

 

19.00- Cycle Endurance (Сайкл студия)

Тренировка на специальных тренажерах имитирующая велогонку, Направлена на развитие аэробной выносливости. Способствует сжиганию жирового компонента.

 

20:00- TRX (тренинг с использованием тrх петль).

Тренировка направленная на укрепление мышц всего туловища. Задействуются основные мышечные группы, внутрен6ние мышцы , мышцы стабилизаторы .Это эффективный комплекс упражнений для стройного и подтянутого тела, без осевой нагрузки на позвоночник!

 

Колличество мест ограничено! Успей попасть на бесплатные занятия от экспертов Extrasport! Запись по телефону: 207-50-07