Йогалатес

Йогалатес – необычный симбиоз пилатеса и йоги, которые имеют между собой много общего и схожего.

Основа обоих направлений – правильное дыхание, а также упражнения, направленные на развитие гибкости, растяжки и укрепление всего мышечного каркаса.
 

уже с 18.10 .2020 

По воскресеньям с 18:00

Тренер Косьяненко Татьяна